“Rondane” 7 – 10 Sept.2023

(På Norsk og Ukrainsk under)

“The picture on the left, are from our basecamp setup, thats the tent you will be and sleep in the first night”

International mountain tour autumn in Norway!

Workshop/awareness gathering with 9 Life Energies.

This gathering of people is for you who want time and space to breathe out and learn about the 9 life energies in a fascinating mountain area dressed in vibrant autumn colours.

Our intention is to make the gathering even more colorful by inviting participants from several countries and cultures. We have learned that language and barriers disappear on the mountain and that people of all backgrounds come closer to each other when we put aside the everyday and are closer together. Yes, it is also so exciting to learn that deep down we are 9 different life energies regardless of where we come from and which mountain we walk on.

Our tour with 9 Life Energies gives a deep meaning and good experiences in a safe atmosphere. It feels caring, understandable and insightful. The inspiration lasts for many weeks afterwards. 

In one with nature!

Nature has a common language. Humans have that too. In the deepest sense, we understand each other regardless of which country we come from, but even if we are all completely silent, our life energy will speak for itself. Time in nature with high mountains and deep valleys is good for the soul. Freshly called drinking water flowing from majestic mountain peaks tastes best just before it freezes into ice.

This is the best time of the year to sit down on a warm surface. Put on a warm sweater, mittens, hat and eat a delicious packed lunch with chocolate for dessert spiced with the smell of a campfire and freshly brewed coffee for you.

Come and join this colorful and spectacular gathering of 9 Life Energies in the heart of “Rondane” National Park. Most people know that we are different, but that we carry within us 9 fundamental differences – is new to many. We promise exciting learning in a safe environment so you can feel your energy and that of others.

Program.

Thursday 07/09/2023

Attendance at 10.30 a.m. at Oslo Central Station.

The bus leaves from central Oslo at 11.00 and arrives at Spranget, Otta at 4 p.m. From the bus stop, it is 2.5 km to the base camp. It is a visible and beautiful location with a view of the mountain. It is dinner at 18.00. We are served vegetable soup and rice. The food is vegetarian/gluten-free and meat/fish/chicken free. 

Friday 08/09/2023

At 06.00 we get up and do some stretching before coffee/tea and breakfast with oatmeal. At 07.30 we will walk 2.5 km. with light bags to the boat at Rondvassbu. Equipment that is not needed is left at Rondvassbu. Boat takes us further over to the northern end of the water around 09.00. From here, we will walk on safe ground over the mountain to the gem of the mountain home Øvre Dørålseter, while we view the steep 2000-meter Rondeslottet, Vinjeronden, Storronden, Veslesmeden and Storesmeden. Once there, we accommodate 4-6 male rooms on Friday and Saturday. Community, a good atmosphere and cheerfulness will characterize the evening’s dinner. We eat mountain trout, potatoes, vegetables, and a delicious dessert. After dinner we go up to the second floor and enjoy ourselves by the fireplace and share the day’s experiences. One of our leaders reads in English some nice old stories from the mountains we travel in.

Saturday 09/09/2023

At 06.00 there is an optional swim in the stream before seated meditation outside.

Starting at. At 08.00 there is a long and delicious breakfast. Then we will spend the day learning about the 9 Life Energies. It includes movement training and other physical exercises. Everyone also gets a 30-minute personal coaching/dialogue with managers to understand and learn about their own type. In the evening there is sour cream porridge (alternative salad) and dessert before a night off with coziness and best of all, just being.

Sunday 10.09.2023

At 06.00 there is sitting meditation.

A good breakfast from 07.00 – 08.00 before we pack lunch and pack our bags. Today the trip goes over the mountain to https://grimsdalshytta.dnt.no/. The tour ends with tour leaders at 15.00 at Grimsdalshytta. There is service and the possibility to buy food/drinks/ice cream and chocolate. The bus to Oslo leaves at 16.00 and drives directly to the center of Oslo, arriving at approx. 21.00.

Price

NOK NOK 6,700 – from Oslo station/to Otta station round trip by bus.

Attendance at Spranget NOK. NOK 5,800 – Exit Grimsdalen before the bus drives to Oslo.

This includes: Accommodation, tour guides, bus from Oslo round trip, and all meals (breakfast, lunch/thermos and dinner).

Max number of participants: 38 (plus four tour guides)

Fits the trip for me

Rating of the trip: moderate

The walk is classified as Blue = medium and is suitable for all participants who have a basic normal physical condition. We walk slowly and calmly and stop often to sit down and enjoy ourselves. You do not need any hiking skills, we have enough leaders who take care of where we are going and that everyone is involved. The important thing is that you have walked for a few hours in the same shoes before your legs go hiking. We spend a few hours on the journey into the mountain home, so you need a rain or windproof jacket and a rucksack. We have chafing plasters, a map and a compass. In the mountains, the weather is always what it is, the nice thing about it is that it provides good conditions that are extra nice regardless of whether you get rain, sun, wind or snow in your face. We dry shoes and clothes that get wet in a dryer in the mountain lodge.

Accommodation

The participants live in 4-6-bed rooms. Bring a sheet bag. Sleeping bags must not be used in the beds. You have your own tent if you don’t want to sleep with others in the base camp the first night, remember a sleeping mat, sleeping bag and warm clothes. It can be cold in the mountains at night.

With your own car from Oslo:

By car to Otta is possible to drive up to Spranget. There is free parking and bicycles can be hired if participants want to cycle to the starting point Rondvasbu.

Map and route information

Turkart “Rondane” nord 1:50 000. Check ut.no for updated map and route information. Maps can be purchased in our Tour Information or on the Online Shop

Tour leaders and the routes

Our tour guides have tour guide courses and have a lot of mountain experience. They speak English, Norwegian and Ukrainian. The tour guides carry out their tour guide assignments with great pleasure and willingly share their outdoor experience and joy with the participants.

Leadership.cbm. as is not responsible for changes/errors in the timetables. The participants themselves are responsible for checking whether the timetables are correct before signing up for the trip.

All time calculations are based on an average speed of approx. 2.5 km/h. Please note that breaks, weather and driving conditions etc. is not included in the time spent on the trip.

Nature has an enormous influence on us. When we step into it, something beautiful happens to us.

For more information: contact Morten Nygård tel. 900 16 400

To order, use the link:  Morten Nygård 

Internasjonal høstsamling i “Rondane”, Norge!

Workshop/bevissthetssamling med 9 Livsenergier.

Denne samlingen er for deg som ønsker tid og rom til å puste ut og lære om de 9 livsenergiene i et fasinerende fjellområde kledd i sprakende høst farger.

Vår intensjon er å gjøre samlingen enda mer fargerik ved å invitere deltakere fra flere land og kulturer. Vi har lært at språk og barrierer blir borte på fjellet og at mennesker uansett bakgrunn kommer nærmere hverandre når vi legger bort det dagligdagse og er tettere sammen. Ja, også er det så spennende å lære at vi innerst inne er 9 forskjellige livsenergier uansett hvor vi kommer fra og hvilket fjell vi går på.

Våre samlinger med 9 Livsenergier gir dyp mening og gode opplevelser i trygg atmosfære. Det føles ivaretagende, forståelig og innsiktsfullt. Inspirasjonen varer i mange uker etterpå.

Programet;

Torsdag 07.09.2023

Oppmøte kl. 10.30 ved Sentralstasjonen Oslo sentrum.

Bussen går fra Oslo sentrum kl. 11.00 og ankommer Spranget på Otta kl. 16.00. Fra busstoppenden er det 2,5 km frem til basecampen. Den ligger synlig og nydelig til med utsikt over fjellheimen. Det er middag kl. 18.00. Vi serverer grønnsaks suppe og ris. Maten er vegetar/glutenfri og kjøtt/fisk/kylling fri.

Fredag 08.09.2023
Kl. 06.00 står vi opp og gjør litt bøy og tøy før kaffe/ te og frokost med havregrøt. Kl. 07.30 går vi 2,5 km. med lette sekker til båten ved Rondvassbu. Utstyr som ikke trengs, blir igjen på Rondvassbu. Båten tar oss videre over til nordenden av vannet rundt kl. 09.00. Herfra skal vi gå på trygg grunn over fjellet til fjellheimens perle Øvre Dørålseter, mens vi beskuer de bratte 2000 meterne Rondeslottet, Vinjeronden, Storronden, Veslesmeden og Storesmeden. Vel fremme innlosjerer vi på 4 – 6 mannsrom fredag og lørdag. Felleskap, god atmosfære og munterhet vil prege kveldens middag. Vi spiser fjellørret, potet, grønnsaker og deilig dessert. Etter middag går vi opp i andre etasje og koser oss ved peisen og deler litt om dagens opplevelser. En av våre ledere leser på engelsk noen fine gamle historier fra fjellene vi ferdes i.

Lørdag 09.09.2023
Kl. 06.00 er det valgfri bading i bekken før sittende meditasjon ute.
Fra kl. 08.00 er det lang og deilig frokost. Så skal vi bruke dagen til å lære om de 9 Livsenergiene. Det inkluderer bevegelsestrening og andre fysiske øvelser. Hver enkelt person får også en 30 minutters egen coaching/dialog med ledere for å forstå og lære om sin egen type. På kvelden er det rømmegrøt (alternativ salat) og dessert før frikveld med kos og det fineste av alt, å bare være. 

Søndag 10.09.2023
Kl. 06.00 er det er det sittende meditasjon.
God frokost fra kl.07.00 – 08.00 før vi smører matpakke og pakker sekker. I dag går turen over fjellet til https://grimsdalshytta.dnt.no/. Turen avsluttes med turledere kl. 15.00 på Grimsdalshytta. Det er servering og mulighet for kjøp av mat/drikke/is og sjokolade. Bussen til Oslo går kl. 16.00 og kjører til direkte til sentrum Oslo ankomst ca kl. 21.00.

Pris;
Kr. 6.700, – fra Oslo stasjon/til Otta stasjon tur – retur med buss.
Oppmøte på Spranget kr. 5.800, – Avslutning Grimsdalen før bussen kjører til Oslo.

Dette inkluderer;
Overnatting, turledere, buss fra Oslo tur/retur, og alle måltider (frokost, niste/termos og middag).

Maks antall deltakere: 38 (pluss fire turledere)

 Міжнародна осіння зустріч у Норвегії!

 

Семінар про 9 життєвих енергій.

 

Ця зустріч для тих, хто хоче знайти час і простір тa зарядитися енергією і дізнатися про 9 життєвих енергій у захоплюючій гірській місцевості, одягненій у яскраві осінні кольори.

 

Ми маємо намір зробити cемінар ще яскравiшим, запросивши учасників з різних країн і культур. Ми знаємо, що мова та бар’єри зникають в горах, і що люди з різним походженням стають ближчими один до одного, коли ми відкидаємо повсякденність і знаходимося ближче один до одного. У вас є можливість більше дізнатись про 9 життєвих енергій, які є в кожного з нас, незалежно від того звідки ми походимо та на якій горі знаходимося.

 

Наші cемінари про 9 життєвих енергій дають глибокий сенс і надзвичайне враження в безпечній атмосфері. Це відчувається через турботу, зрозумілість та проникливість. Натхнення триватиме ще багато тижнів після цього. 

 

Єдині з природою!

 

Природа має спільну мову, люди тaкoж. У найглибшому сенсі ми розуміємо один одного незалежно від того, з якої країни ми походимо. Aле навіть якщо ми нічого не говоримо, наша життєва енергія, говорить сама за себе. Час на природі в горах з глибокими долинами корисний для душі. Гірська питна вода, що тече з величних гірських вершин, має найкращий смак перед тим, як замерзнути в лід.

 

Це найкраща пора року, щоб посидіти на теплому каріматі, з’їсти смачний ланч з шоколадною стружкою на десерт, приправлений запахом із свіжозвареної для вас кави.

 

Приходьте та приєднуйтесь до барвистого і вражаючого cемінарy про 9 життєвих енергій у серці національного парку Рондайн. Багато хто знає що ми різні, але те що ми носимо в собі 9 принципових відмінностей – для багатьох новина. Ми обіцяємо захоплююче навчання в безпечному середовищі, щоб ви могли відчути свою енергію та енергію інших.

 

Програма.

 

Четвер 07.09.2023 

Зустріч 10.30 ранку на центральному вокзалі Осло.

Автобус відправляється з центру Осло о 11.00, прибуття до Spranget, Otta о 16:00. Від зупинки до базового табору 2,5 км. Kрасивe розташування з видом на гірський будинок. Вечеря о 18.00. Нам подаватимуть овочевий суп і рис. Їжа вегетаріанська/без глютену та без м’яса/риби/курки.

 

П’ятниця 08.09.2023

О 06.00 пробудження, розминка перед кавою/чаєм і сніданком (вівсянка). О 07.30 йдемо 2,5 км. з легкими сумками до човна в Рондвассбу. Непотрібне обладнання залишається в Rondvassbu. Човен везе нас далі до північного краю води o 09.00. Звідси ми підемо безпечною дорогою через гору до перлини гірського дому Øvre Dørålseter. За цей час ми побачимо круті 2000 метрові гори: Rondeslottet, Vinjeronden, Storronden, Veslesmeden і Storesmeden. Опинившись там, ми розміщуємось у 4-6 місні кімнати, в яких житимемо впродовж п’ятниці та суботи. Спільність, гарна атмосфера та веселість характеризуватимуть вечір. На вечерю будемо їсти гірську форель, картоплю, овочі та смачний десерт. Після вечері ми піднімимося на другий поверх і відпочиватимемо біля каміна, ділячись враженнями від дня. Один із наших лідерів прочитає англійською кілька гарних старих історій з гір, якими ми подорожуємо.

 

Субота 09.09.2023

О 06.00 для тих хто бажає, буде можливість скупатися в струмку перед сидячою медитацією на свіжому повітрі. O 08.00 довгий і смачний сніданок. Потім ми проведемо день, вивчаючи 9 життєвих енергій який  включає фізичні вправи. Кожна особа також отримaє 30-хвилинний особистий коучинг/діалог щоб зрозуміти та дізнатися про свій власний тип eнергії.  На вечерю їстимемо кашу (альтернатив салат) і десерт перед нічним відпочинком.

 

Hеділя 10.09.2023

О 07.00 – сидяча медитація.

Тривалий сніданок з 08.00 до 10.00 перед тим, як ми пакуватимемо валізи та повертатимемося через гору, човен o 16:00. A о 18.00 aвтобус забере всіх з того самого місця, де нас висадили на Spranget (Шпрангета). 

 

Ціна

NOK 6700,- норвезьких крон – від вокзалу Осло/до вокзалу Отта автобусом туди й назад. Від’буття зі Spranget NOK. 5800,-

Це включає: проживання, гідів, автобус з Осло в обидві сторони та все харчування (сніданок, обід/термос і вечеря).

Максимальна кількість учасників: 38 (плюс чотири гіда)

Чи підходить мені тур?

Cкладність походу – середня, підходить для всіх учасників, які мають нормальний фізичний стан. Ми йдемо повільно і спокійно і часто зупиняємося, щоб сісти і насолодитися довкіллям. Вам не потрібні навички пішохідного туризму, у нас достатньо лідерів, які піклуються про те, куди ми йдемо, і щоб усі були залучені. Baжливо, щоб ви кілька годин ходили в одному взутті, перш ніж ваші ноги вирушать у похід. На дорогу в гірський дім ми витрачаємо кілька годин, тож потрібна дощозахисна або вітрозахисна куртка та рюкзак. У нас є пластирі, карта і компас. У горах погода завжди змінна. Похід забезпечує надзвичайно приємнe враження незалежно від того, чи йде вам в обличчя дощ, світитьсонце, дме вітер чи мете  сніг. Взуття та одяг, що промокне, сушитимемо в сушильній машині в гірському будиночку.

Проживання

Учасники проживають у 4-6-містних кімнатах. Візьміть з собою простирадло. Спальні мішки не можна використовувати в ліжках. Візміть з собою свій намет, якщо ви не хочете спати з іншими в базовому таборі в першу ніч, пам’ятайте про карімат, спальний мішок і теплий одяг. Вночі в горах може бути холодно.

На власному автомобілі з Осло:

Машинoю можна до Отти під’їхати до Шпрангета. Є безкоштовна автостоянка також можна взяти напрокат велосипеди, якщо учасники хочуть доїхати до початкової точки Рондвассбу.

Екскурсоводи та маршрути

Наші гіди пройшли курси екскурсоводів і мають великий досвід роботи в горах. Розмовляють англійською, норвезькою та українською. Екскурсоводи із задоволенням виконують свої доручення та охоче діляться з учасниками власним досвідом.

Leadership.cbm. as не несе відповідальності за зміни/помилки в розкладах. Учасники самостійно перевіряють правильність розкладу перед записом на тур. Усі розрахунки часу базуються на середній швидкості приблизно 2,5 км/год. Зверніть увагу, що перерви, погодні умови та умови водіння і таке інше, не входить в час, витрачений на поїздку.

Природа має на нас величезний вплив. Коли ми відкладаємо повсякденність і входимо в неї, з нами відбувається щось прекрасне. 

За додатковою інформацією звертайтесь: Morten Nygård tlf. 900 16 400/ Марина Ларсен  тлф. 909 436 83